当前，西安疫情防控形势严峻​复杂，为快速发现病毒感染者，有效切断传播途径，排除风险隐患，请广大师生、家长积极配合，掌握核酸采样正确方式。

稳定的情绪与健康积极的心态，能够帮助我们不断提高自身免疫力，从而抵御病毒侵害。那如何积极应对生活中突然的转变所带来的心理压力呢？西安北大新世纪学校心理老师李倩倩利用“空中课堂”直播，为师生和家长答疑解惑。

新冠病毒的传播途径，除了最常见的飞沫传播，还有接触传播，除了佩戴口罩外，洗手也很重要！怎样洗手才最有效？一起来学学“七步洗手法”吧。

疫情当前，停课不停学，教学方式从面授转变为云端学习，许多家长担心孩子长时间使用电子产品容易引起视觉疲劳，导致视力模糊，进而加大近视风险。那么如何科学用眼呢？宅家“云”上课，抗疫学习两不误，这份护眼“秘籍”请收好！

让我们一起看看第七期学习主题吧。

目前我省疫情防控形势严峻复杂，请广大师生和家长继续保持“不放松警惕、不麻痹大意、精准有效、科学有序”的抗疫意识，打好疫情防控阻击战。

欢迎来到家长成长课堂第五期。

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